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Dicas para quem deseja evitar espirros e crises de rinite no inverno

Quando chega o inverno, é muito comum escutarmos reclamações de quem convive com rinite alérgica, doença respiratória que acomete cerca de 30% dos brasileiros e considerada um problema de saúde pública por impactar bastante a qualidade de vida das pessoas que convivem com o problema.

 

Por isso, os especialistas sugerem uma série de cuidados nessa estação de temperaturas mais baixas e clima úmido. Limpar o guarda-roupa com pano embebido em vinagre e armazenar casacos e cobertores em sacos plásticos dentro do congelador (isso mesmo!), por algumas horas, são dicas do biomédico Roberto Martins Figueiredo, mais conhecido por Dr. Bactéria.
Ele diz que é preciso cuidado com o uso do guarda-roupa e das gavetas para colocar cobertores, malhas de lã, gorro, luvas e cachecol. Quando se tira roupa mofada do armário, por exemplo, a primeira reação de muita gente é começar a coçar o nariz compulsivamente. São os ácaros e os fungos em ação.
“Para remediar, é preciso limpar o armário por dentro e por fora com uma receita antimofo infalível: pano limpo embebido em vinagre branco. Nada mais”, ensina Dr. Bactéria. E para que o cheiro do vinagre e do mofo desapareça, basta deixar as portas do armário abertas por uns instantes.
Quanto às roupas, precisam ser bem lavadas e também secadas. “Após se certificar de que não há resquício de umidade, guarde-as dentro de um saco plástico. Simples assim”, complementa o biomédico. Para pessoas mais sensíveis ou que têm rinite alérgica crônica, recomenda-se não só lavar, secar e guardar em sacos plásticos as roupas de frio e os cobertores, mas também colocá-los dentro do congelador por 12 horas.
Para isso, claro, é preciso esvaziar o freezer antes, pois não se mistura roupa com comida. “Doze horas depois, não há ácaro que resista”, finaliza Dr. Bactéria.

 

Informação da Sociedade Brasileira de Infectologia

 

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Artigos de vários Terapeutas

                                                                  
Dra.Rita Souza Bruni CRP  06/92547é Psicologa Psicóloga, especialista em Psicologia Analítica.Possui experiência nas áreas de atendimentos clínicos, testes e avaliações Psicológicas, elaboração de palestras e treinamentos.Realiza atendimento clínico de adolescentes e adultos, orientação profissional e acompanhamento emocional a noivas e casais. mental.
Dr. Gustavo Moraes é Psicólogo e Psicanalista clínico. Utiliza uma abordagem voltada para o inconsciente humano. Com experiência em atendimento clínico individual de, adolescentes e adultos. Realiza acompanhamento terapêutico e orientação profissional, é professor universitário e palestrante.

 

Holly Counts, PsyD
Dra.Holly Counts, Psy.D. é um psicóloga clínico licenciado em Ohio. Ela utiliza uma abordagem mente, corpo e espírito para a cura.
Daniel J. Tomasulo
Dr.Daniel J. Tomasulo, Ph.D., TEP, MFA é um psicólogo, treinador psicodrama e escritor sobre corpo docente da Universidade de Nova Jersey City

Dr. Fernando Weikamp -Neuropsicanalista - Psicanalista Clinico - CBP/SP nº 00439 Faculdades Médicas de Psicoterapia Unidas FAMEHP -São Paulo,- Diplomado em psicologia pela Universidade do Arizona em Master of Psychology and Medicine -Membro ABENEPI -Associação Brasileira de Neurologia,Psiquiatria Infantil -Membro da Sociedade Brasileira de Psicologia -Membro da Associação Brasileira de Medicina Complementar -Membro da Associação Brasileira de Psicoterapia e Medicina Comportamental , Sexólogo, Professor, Neuro Ciência .

 

 

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